ライフハック~人生の賢い選択
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アーカイブ:2018年 3月

米栄養士が提言!コーヒーのベストタイミングは「朝イチ」ではない。
「午前中の遅め」もしくは「夕方の早め」 コーヒーは往々にして「目覚めてすぐに飲む」のがベストタイミングとされていますが、じつはもっとい…

行くなら要注意。2018年、旅行者にとって危険な20の国
今年初め、世界経済フォーラムが本年度の「旅行・観光競争力レポート」を発表した。これは136ヶ国の旅行・観光セクターを評価したもので、治安状況…

今日を終わらせる前に、届けたい言葉があります。(10の名言)
今日を生きたあなたは、どんな24時間を過ごしましたか? それがたとえ悲しいものでも、嬉しいものでも、忘れたいものでも 明日を迎えるとき、…