ライフハック~人生の賢い選択

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タグ:ライフスタイル

20183/7

今日、寝る2時間前には必ず読んでほしい、「快眠」のススメ。

01. まずは、脳とカラダを落ち着ける。静かに過ごすための工夫を。 眠りにつくまでの一時間。あなたはいつも何をしていますか?心がざわ…

20162/26

これならできる!自分から幸せを引き寄せる「11のヒント」

幸せは自分でつくり出すもの──。なんてよく言われていますが、実際これができる人が少ないのは、難しく構えているからかも。もしかしたら、「Tho…

20162/25

1回浮気したら絶対後悔する5つの理由

たとえ恋人がいたとしても、いつ魅力的な異性に出会い、気を惹かれてしまうかは誰にも予測ができません。ちょっとくらい…でも、その気持ちが後悔のは…

20162/22

人生を自分の力でデザインするために、 知っておくべき「7つの秘訣」

私は両親と早くに離別し、小学生の頃から炊事や洗濯などの家事を全部一人でやって暮らした。当然、経済的には底辺で、食べ物も満足に手に入らなかった…

20162/19

常に新しいことにチャレンジし続ける「6つのコツ」

2010年2月、私は24年間勤務したANAを退職しました。病気から復帰してから3年間考え、新しいことにチャレンジしてみたいという気持ちが湧い…

20162/16

いつもうまくいく人の「感情の整理術」 今すぐできる9つのステップ

いつの時代も、自信にあふれた人は輝いて見えるもの。でも、そうした人も、決して雲の上の人ではありません。あなたもほんの小さなステップで、そこに…

20162/14

母親があなたの「一番の親友」である14のサイン

母親と娘の関係性は、家庭によってさまざま。10代の頃は些細なことでケンカをしたけれど、歳を重ねるにつれて仲良くなった、なんてところが一般的…

20162/13

これってもしかして・・・無視してはいけない「5つの直感」

「理由はわからない。けれど、何かがオカシイ!」。第六感が働いているかのようで、むちゃくちゃに聞こえるかもしれません。が、それは頭のなかで起き…

20162/12

泣くのを我慢する必要なんてない。いい涙は、あなたを強く、健康で、クリエイティブにする。

「Elite Daily」のライター、Candice Jaliliが自身の経験を元に、泣くことの大切さをアドバイス!その一部を以下に紹介しま…

20162/11

なにがなんでも諦めない。「すごい人」ってどこが違うの?

「継続は力なり」という言葉がありますが、まさにその通り。続けることで初めて振る舞いに説得力や真実味が備わり、あなたの価値が高まっていきます。…

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